痰多是很常见的病症，若是严重起来就会让人感到特别难受。其实，痰多可以通过改变自己的饮食方式来进行调理，以下的食疗秘方或许可以帮助您改善痰多的症状。
1. 香菜粥
香菜有着明显的化痰作用，并且香菜粥能够很好地滋润肺部，使得痰液变得稀薄而容易排出。在准备方法上，你只需要将香菜洗干净，切成小段，加入250ml水中煮沸，再加入适量的米饭即可。喝的时候可以加入一点点的蜂蜜来调味。
2. 白果瘦肉汤
白果是很好的清热润肺食材，能够帮助人体改善痰多的症状。准备方法：首先将猪瘦肉清洗干净，切成片状，加入清水一起煮沸，将白果焯水后放入煮即可。
3. 梨汁葱白
梨汁和葱白都是很好的祛痰佳材。在准备方法上，你需要先将绿色的梨子去皮去核，切成小丁，然后将葱白也切成小丁，搅拌一起，把汁挤出来，就可以直接喝下去了。
通过饮食进行调理是最自然的一种方法，然而，在治疗过程中，大家也不要忽视对身体的休息和运动哦！这才是真正对身体健康有益的。