据悉，肺有痰是由于肺部分泌物积聚,导致痰液不易排出，从而引发的一种病症。 很多人在感冒后，常常会发生这种情况，严重的话甚至会导致呼吸困难。那么，肺有痰吃什么好？接下来小编为大家介绍几种食物。
1. 橙子
橙子中含有的维生素C非常丰富，可以增强人体免疫力，在肺有痰时多吃一些橙子能够帮助身体更快地排出痰液。
2. 水
多喝水能够增加体内水分，改善血液循环，促进新陈代谢。另外，喝温水比喝冷水更有效。
3. 小米粥
小米粥有清热化痰的作用，可以有效缓解肺部炎症。在家里自制一份小米粥，对于改善身体非常有好处。
4. 蒜
蒜有很好的抗生素效果，可以有效杀灭病毒，消除身体中的细菌。而且，蒜还有一定的化痰作用，能够缓解肺部炎症，帮助身体顺利排出痰液。
总之，肺有痰的时候需要多吃一些容易消化的食物，尤其是含有维生素C、清热化痰、抗生素等的食物。以上食物都有很好的治疗效果，大家可以适量食用，并结合其他药物一起治疗。
肺有痰吃什么可清除？这些方法帮助你轻松摆脱！
嗓子发炎、咳嗽不止、气管不适？这些都是较为常见的肺部状况，而很多人在经历了种种吃药后，依旧难以解决肺有痰的烦恼。其实清除肺部痰液还可以通过科学膳食来缓解。下面就为大家介绍几种清除肺部痰液的食材。
1.燕麦：人体消化后会产生一种被称为β-葡聚糖的物质，它可以刺激巨噬细胞，而巨噬细胞正是清除肺部痰液的主要力量。
2.橙子：含有丰富的维生素C和黄酮类成分，能够促进免疫力提升，加速肺部痰液的代谢。
3.绿豆：绿豆富含膳食纤维，具有清除肺部毒素的功效，同时还能通过利尿作用帮助消除体内多余水分，减轻肺部负担。
总之，我们应该多关注自己的饮食习惯，科学饮食有利于我们身体健康，尤其对于清除肺部痰液等问题有着重要的影响。以上食材都是可以改善肺部状况的好选择，大家可以多加尝试！
肺有痰吃什么可清除？告别咳嗽不是梦
在烟雾弥漫的环境中生活，很容易引起肺部不适，出现痰多、不易咳出等情况，而日常饮食中，我们可以通过一些食物来改善肺部状况。
1、梨：味甘、性凉、入肺大肠经，有润肺止咳作用。可以清热生津，滋阴润肺。适用于燥热咳嗽、肺热咳嗽以及支气管炎等症。
2、百合：性凉、味甘、有养阴润肺、清热化痰的功效，适用于肺虚引起的咳嗽、喉咽干燥等症状。
3、芝麻：性平，有补肝益肺、润肠通便、延缓衰老的作用。可以抑制体内癌细胞的形成，促进肝脏的代谢，使胶原纤维得以修复、再生。适合于肺燥、便秘、劳累过度等问题。
4、胡萝卜：有助于清除肺部内积聚的毒素和痰液，增强肺部健康功能，预防肺癌的发生，并且胡萝卜中含有的胡萝卜素可以增强肺部的防御机能，对过敏性哮喘和支气管炎有很好的预防和治疗作用。
在饮食的同时，我们还应该注意生活中的一些细节，如不吸烟、保持空气清新、避免大风、大寒气候等，从而使我们的肺更健康。